Άκρως!!! χριστουγεννιάτικη συνταγή για πεντανόστιμες δίπλες!
απόΉρθε η ώρα να μυρίσει το σπίτι μας Χριστούγεννα με σπιτικές όλο γλύκα μυρωδιές! Πάμε να φτιάξουμε εύκολα και γρήγορα δίπλες με πορτοκάλι για…
Orange & Vanilla Overnight Oats
απόΤο πρωινό είναι από τα πιο βασικά γεύματα της ημέρας και πρέπει να είναι υγιεινό, νόστιμο και θρεπτικό. Ετοίμασέ το από το προηγούμενο βράδυ…
Διατροφή και Κατάθλιψη
απόΗ κατάθλιψη είναι μία ψυχική νόσος που τα τελευταία χρόνια κάνει ολοένα και πιο αισθητή την παρουσία της. Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα σε κάποιον…
Overnight Oats
απόΓια σένα που θέλεις να απολαμβάνεις ένα εύκολο και υγιεινό πρωινό, έτοιμο και από το βράδυ…Overnight Oats με χυμό πορτοκάλι 100% Οικογένεια Χριστοδούλου. Χρόνος…
Ρόδι-Blueberry-Raspberry Smoothie Bowl
απόΤα smoothie bowls αποτελούν μια σύγχρονη διατροφική τάση και αποκτούν συνεχώς όλο και μεγαλύτερο κοινό. Ξεκίνησαν να γίνονται ευρέως γνωστά από food bloggers, διατροφολόγους…
Green Smoothie με χυμό πορτοκάλι 100%
απόΛένε ότι η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται. Γι’ αυτό ξεκίνα την ημέρα σου με ένα θρεπτικό και πολύ γευστικό πράσινο smoothie που…
Aperitivo με χυμό λεμόνι Οικογένεια Χριστοδούλου
απόΤα καλοκαιρινά απογεύματα γίνονται πιο δροσερά και ενδιαφέροντα με ένα εξαιρετικό aperitivo με χυμό λεμόνι Οικογένεια Χριστοδούλου. Χρόνος εκτέλεσης 5′ Υλικά 125 ml χυμό…
Αφυδάτωση: Συμπτώματα και Πρόληψη
απόΤώρα που ο υδράργυρος ανεβαίνει επικίνδυνα φρόντισε ακόμη περισσότερο την ενυδάτωσή σου ! Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών το σώμα σου αποβάλει περισσότερα υγρά από…
Φτιάξε το τέλειο λίπασμα για τα φυτά σου
απόΣίγουρα γνωρίζεις πως τα φρούτα έχουν στο σύνολο τους υψηλή θρεπτική αξία για τον οργανισμό σου. Γνωρίζεις όμως ότι και οι φλούδες τους έχουν…
Σπιτικό αρωματικό χώρου
απόΘες να δημιουργήσεις σπίτι σου την πιο ζεν ατμόσφαιρα ; Δες παρακάτω τη συνταγή για ένα αρωματικό χώρου με χυμό πορτοκάλι 100% Οικογένεια Χριστοδούλου….