Fitness

Γιατί να τρέξεις στον Μαραθώνιο του Ναυπλίου;

από

Μερικοί λόγοι για να τρέξεις στον Μαραθώνιο του Ναυπλίου, έναν Μαραθώνιο που κάθε χρονιά κεντρίζει τα βλέμματα του δρομικού κινήματος. Γνώρισε το Ναύπλιο και…

Αλήθεια, τι σκέφτεται ένας Μαραθωνοδρόμος στα 42,195m;

από

Σκέφτεσαι πολλά. Κάποιες φορές ίσως λιγότερα, μα τις περισσότερες φορές πλημμυρίζεσαι από βιώματα και συναισθήματα που δύσκολα αποτυπώνονται στις γραμμές ενός κειμένου. Εκκίνηση…. Θαυμάζεις…

To gym or not to gym?

από

Μπορεί τα ρεπορτάζ από τις παραλίες να πέρασαν και το άγχος του μπικίνι/σπίντο (χμμμ δεν είμαστε στα 80s, ε?)να σε αποχαιρέτησε ανακουφιστικά για κανένα…

Άσκηση-Ευρωστία-Υγεία. Τι πρέπει να γνωρίζουμε;

από

Πλήθος επιδημιολογικών και πειραματικών ερευνών έχουν μελετήσει και αποδείξει ότι υπάρχει άρρηκτη συνδεσιμότητα και αλληλεπίδραση ανάμεσα στη σωματική άσκηση, στην ευρωστία και την υγεία…