Αλλάζουμε το διαβήτη!
απόΝομίζεις ότι οι διαβητικοί δεν πρέπει ή δεν μπορούν να αθλούνται; Ο Αλέξανδρος Χριστοδούλου έχει στόχο ζωής να καταρρίψει όσα πίστευες για το διαβήτη….
Υγεία
Ιώσεις: Πώς θα τις αποφύγετε
απόΜπήκαμε για τα καλά στην εποχή όπου παρουσιάζουν έξαρση οι ιώσεις του αναπνευστικού και καθώς δεν υπάρχει συγκεκριμένη φαρμακευτική θεραπεία, ο κύριος τρόπος πρόληψης…
Βιταμίνη C: Σύμμαχος υγείας
απόΗ βιταμίνη C είναι το πρώτο συστατικό που αναζητούμε για να αντιμετωπίσουμε τις ιώσεις ενώ έχει και άλλες ευεργετικές ιδιότητες. Είναι μια βιταμίνη για…
Ο πιο αντιοξειδωτικός χυμός ρόδι
απόΤο ξέρατε ότι 0 100% στυμμένος χυμός ρόδι Οικογένεια Χριστοδούλου είναι αποδεδειγμένα πιο αντιοξειδωτικός από το χυμό ροδιών που συλλέγεται με έναν κοινό αποχυμωτή;…
Χυμός πορτοκάλι με χαμηλή οξύτητα
απόΈνα ποτήρι χυμός πορτοκάλι είναι το ιδανικό ξεκίνημα της ημέρας. Τι γίνεται όμως όταν έχουμε ευαίσθητο στομάχι; Η λύση είναι ο φυσικός χυμός πορτοκάλι…
Το ρόδι και οι ευεργετικές του ιδιότητες
απόΘα έχετε ακούσει για τις ευεργετικές ιδιότητες των φρούτων και πόσο σημαντική είναι η καθημερινή τους κατανάλωση. Μάλιστα, προτείνεται να καταναλώνεται ποικιλία, καθώς από…
Τεστ: Μήπως έχεις έλλειψη βιταμίνης D;
απόΜπορεί να ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα αλλά σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, πάνω από το 50% των Ελλήνων όλων των ηλικιών έχει έλλειψη βιταμίνης…
Φυτικές ίνες: Η επίδρασή τους στην υγεία
απόΠιθανότατα θα έχετε ακούσει τις έννοιες «διαιτητικές ίνες», «φυτικές ίνες» ή «ίνες». Έχετε αναρωτηθεί, ωστόσο, τι είναι, πού περιέχονται και πώς επιδρούν στην υγεία…
Χυμός πορτοκάλι: Οφέλη και θερμίδες
απόΤι πιο υγιεινό από ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι για να ξεκινήσει η μέρα σου; Γιατροί και διατροφολόγοι συμφωνούν ότι ένα ποτήρι φρέσκος χυμός πορτοκάλι…
Ποιος χυμός μειώνει τον κίνδυνο για άνοια;
απόΠρόσφατη μελέτη έδειξε ότι ένα ποτήρι χυμού καθημερινά μειώνει τον κίνδυνο για άνοια σχεδόν κατά 50%. Ένας ακόμα λόγος για να πίνετε αυτόν τον…