Πώς να προστατέψετε τα μάτια σας από τις οθόνες
απόΈχετε αναρωτηθεί πόσες ώρες τα μάτια μας περνούν καθημερινά μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή, του κινητού και της τηλεόρασης; Πάνω από 10! Μάθετε…
Υγεία
Ο πιο αντιοξειδωτικός χυμός ρόδι
απόΤο ξέρατε ότι ο 100% στυμμένος χυμός ρόδι Οικογένεια Χριστοδούλου είναι αποδεδειγμένα πιο αντιοξειδωτικός από το χυμό ροδιών που συλλέγεται με έναν κοινό αποχυμωτή;…
Ιώσεις: Πώς θα τις αποφύγετε
απόΜπήκαμε για τα καλά στην εποχή όπου παρουσιάζουν έξαρση οι ιώσεις του αναπνευστικού και καθώς δεν υπάρχει συγκεκριμένη φαρμακευτική θεραπεία, ο κύριος τρόπος πρόληψης…
Ίντα είναι το σάκχαρο;
απόΣτην Οικογένεια Χριστοδούλου γνωρίζουμε το σακχαρώδη διαβήτη από πρώτο χέρι. Γι’αυτό και είμαστε υπερήφανοι υποστηρικτές της καμπάνιας “Ίντα είναι το σάκχαρο;”, που στοχεύει στην…
Αλλάζουμε το διαβήτη!
απόΝομίζεις ότι οι διαβητικοί δεν πρέπει ή δεν μπορούν να αθλούνται; Ο Αλέξανδρος Χριστοδούλου έχει στόχο ζωής να καταρρίψει όσα πίστευες για το διαβήτη….
Βιταμίνη C: Σύμμαχος υγείας
απόΗ βιταμίνη C είναι το πρώτο συστατικό που αναζητούμε για να αντιμετωπίσουμε τις ιώσεις ενώ έχει και άλλες ευεργετικές ιδιότητες. Είναι μια βιταμίνη για…
Χυμός πορτοκάλι με χαμηλή οξύτητα
απόΈνα ποτήρι χυμός πορτοκάλι είναι το ιδανικό ξεκίνημα της ημέρας. Τι γίνεται όμως όταν έχουμε ευαίσθητο στομάχι; Η λύση είναι ο φυσικός χυμός πορτοκάλι…
Το ρόδι και οι ευεργετικές του ιδιότητες
απόΘα έχετε ακούσει για τις ευεργετικές ιδιότητες των φρούτων και πόσο σημαντική είναι η καθημερινή τους κατανάλωση. Μάλιστα, προτείνεται να καταναλώνεται ποικιλία, καθώς από…
Τεστ: Μήπως έχεις έλλειψη βιταμίνης D;
απόΜπορεί να ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα αλλά σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, πάνω από το 50% των Ελλήνων όλων των ηλικιών έχει έλλειψη βιταμίνης…
Φυτικές ίνες: Η επίδρασή τους στην υγεία
απόΠιθανότατα θα έχετε ακούσει τις έννοιες «διαιτητικές ίνες», «φυτικές ίνες» ή «ίνες». Έχετε αναρωτηθεί, ωστόσο, τι είναι, πού περιέχονται και πώς επιδρούν στην υγεία…