Βιταμίνη C : Σύμμαχος υγείας!
Η βιταμίνη C είναι το πρώτο συστατικό που αναζητούμε για να αντιμετωπίσουμε τις ιώσεις του χειμώνα ενώ έχει και άλλες ευεργετικές ιδιότητες. Είναι μια…
Διαβήτης: Γλυκιά ζωή χωρίς γλυκά!
Ο Αλέξανδρος Χριστοδούλου τρέχει με στόχο ζωής να αλλάξει τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τον διαβήτη. Διαγνώστηκε σε ηλικία 14 ετών με διαβήτη τύπου 1…
Ιώσεις: Πώς θα τις αποφύγετε;
Μπήκαμε για τα καλά στην εποχή όπου παρουσιάζουν έξαρση οι ιώσεις του αναπνευστικού και καθώς δεν υπάρχει συγκεκριμένη φαρμακευτική θεραπεία, ο κύριος τρόπος πρόσληψης…
Τεστ: Μήπως έχεις έλλειψη βιταμίνης D;
Μπορεί να ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα αλλά σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, πάνω από το 50% των Ελλήνων όλων των ηλικιών έχει έλλειψη σε…
Αλλάζουμε το διαβήτη!
Ο Αλέξανδρος Χριστοδούλου, υπεύθυνος πωλήσεων της Οικογένειας Χριστοδούλου, από τη στιγμή που διαγνώστηκε με νεανικό διαβήτη έβαλε στόχο όχι μόνο να μάθει να ζει…
Επιστροφή στο σχολείο: οδηγός επιβίωσης
Αν τα καλοκαιρινά μπάνια και τα παγωτά είναι πλέον μια μακρινή ανάμνηση και η επιστροφή στο σχολείο μοιάζει βουνό, μην ανησυχείτε! Με αυτές τις…
Smoothie με χυμό ρόδι οικογένεια Χριστοδούλου
Ετοιμάστε γρήγορα κι εύκολα το πιο θρεπτικό και δροσιστικό smoothie με 100% χυμό ρόδι, χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! Πάμε,…
Mojitos
Σε ένα άδειο φλιτζάνι, τοποθετήστε: 10 φύλλα μέντας 1/4 λάιμ Συνθλίψτε μαζί για να βγουν τα αρώματα και ο χυμός τους. Προσθέστε 2/4 λάιμ…
Τροπικό πράσινο smoothie
2* 250ml χυμός KIWI «Οικογένεια Χριστοδούλου» (για 3 μερίδες) 1 παγωμένη καθαρισμένη μπανάνα 1/2 πράσινο μήλο 1/2 αγγούρι 1 κουταλιά σπόροι Chia Προσθέστε πάγο…
Βιολογική γρανίτα παγωτό
1L βιολογικός χυμός «Οικογένεια Χριστοδούλου» Tropical mix 4 κούπες κομμένα βιολογικά φρούτα της αρεσκείας σας Ανακατέψτε τα φρούτα με τον χυμό. Τοποθετήστε το σε φόρμες…