Η Τζένη Μπουλμέτη “ανεβαίνει” στο Έβερεστ για καλό σκοπό!
Φαντάζεστε έναν ποδηλάτη να κάνει 8.848 μέτρα ανάβασης, όσο δηλαδή το υψόμετρο του Έβερεστ, χωρίς διάλειμμα; Η πρωταθλήτριά μας στο τρίαθλο, Τζένη Μπουλμέτη, είναι…
Βιταμίνη C: Σύμμαχος υγείας
Η βιταμίνη C είναι το πρώτο συστατικό που αναζητούμε για να αντιμετωπίσουμε τις ιώσεις ενώ έχει και άλλες ευεργετικές ιδιότητες. Είναι μια βιταμίνη για…
Τεστ: Μήπως έχεις έλλειψη βιταμίνης D;
Μπορεί να ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα αλλά σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, πάνω από το 50% των Ελλήνων όλων των ηλικιών έχει έλλειψη βιταμίνης…
Ιστορίες από πρώτο χέρι
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ από ποια έμπειρα χέρια προέρχεται ο χυμός που φτάνει στο ποτήρι σας; Ποιοι είναι οι άνθρωποι που από γενιά σε γενιά…
Πάστα σοκολάτας σε 10 λεπτά
Πανεύκολη και γευστική πάστα σοκολάτας με λίγα υλικά! Είναι κατάλληλη ακόμα και για όσους νηστεύουν ή ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή. Περιέχει 100% φυσικό χυμό ρόδι…
Πεντανόστιμη τούρτα καραμέλα σε 5 λεπτά!
Μια υπέροχη τούρτα της τελευταίας στιγμής είναι αυτή η λαχταριστή τούρτα καραμέλα που ετοίμασε για εμάς ο σεφ Δημήτρης Μιχαηλίδης! Δε σε λιγώνει και…
Ιώσεις: Πώς θα τις αποφύγετε
Μπήκαμε για τα καλά στην εποχή όπου παρουσιάζουν έξαρση οι ιώσεις του αναπνευστικού και καθώς δεν υπάρχει συγκεκριμένη φαρμακευτική θεραπεία, ο κύριος τρόπος πρόληψης…
Φυτικές ίνες: Η επίδρασή τους στην υγεία
Πιθανότατα θα έχετε ακούσει τις έννοιες «διαιτητικές ίνες», «φυτικές ίνες» ή «ίνες». Έχετε αναρωτηθεί, ωστόσο, τι είναι, πού περιέχονται και πώς επιδρούν στην υγεία…
Χυμός πορτοκάλι με χαμηλή οξύτητα
Ένα ποτήρι χυμός πορτοκάλι είναι το ιδανικό ξεκίνημα της ημέρας. Τι γίνεται όμως όταν έχουμε ευαίσθητο στομάχι; Η λύση είναι ο φυσικός χυμός πορτοκάλι…
Ο πιο αντιοξειδωτικός χυμός ρόδι
Το ξέρατε ότι το 100% στυμμένο ρόδι Οικογένεια Χριστοδούλου είναι αποδεδειγμένα πιο αντιοξειδωτικός χυμός σε σύγκριση με το στυμμένο χυμό ροδιών που συλλέγεται από…