Μήπως Έχεις Δυσανεξία στη Λακτόζη;
απόMήπως είσαι από τους ανθρώπους που όταν προσθέτουν γάλα στο καφέ τους νιώθουν το στομάχι τους φουσκωμένο, υποφέρουν από αέρια, στομαχικές κράμπες και πόνους;…
Υγεία
Ασβέστιο, ο Σύμμαχος μας για γερά Οστά και Δόντια
απόΠολύ συχνά ακούμε πόσο σημαντικό είναι το ασβέστιο για την υγεία των οστών και των δοντιών μας, ίσως λιγότερο συχνά ότι είναι εξίσου σημαντικό…
Τεστ: Μήπως έχεις έλλειψη βιταμίνης D;
απόΜπορεί να ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα αλλά σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, πάνω από το 50% των Ελλήνων όλων των ηλικιών έχει έλλειψη βιταμίνης…
Ποιος χυμός φρούτου είναι πιο ωφέλιμος από το ίδιο το φρούτο;
απόΈνας χυμός ροδιού αλλάζει όσα θεωρούνταν δεδομένα. Ως γνωστόν, στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής, όσα περισσότερα φρέσκα φρούτα καταναλώσουμε, τόσο το καλύτερο. Τα φρούτα…
Πώς να αυξήσω την πρόσληψη σιδήρου στον οργανισμό μου;
απόΣυχνά ακούμε πόσο σημαντικός είναι ο σίδηρος για την υγεία μας και ότι η έλλειψή του μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα. Η κατανάλωση τροφών…
Χυμός πορτοκάλι και πρόληψη καρκίνου
απόΝέα έρευνα, η οποία δημοσιοποιήθηκε σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά, δείχνει ότι η καθημερινή κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου….
Απλά μυστικά ευεξίας
απόΠόσες φορές έχετε σκεφθεί ότι δεν βρίσκετε χρόνο μέσα στην ημέρα να ασχοληθείτε με όσα σας κάνουν καλό και είναι ωφέλιμα για τον οργανισμό…
Πώς να προστατέψω το παιδί μου από τους κινδύνους στο ίντερνετ;
απόΓια το παιδί η χρήση του ίντερνετ είναι εξαιρετικά απαραίτητη και η γνώση του είναι ένα απολύτως αναγκαίο εφόδιο. Ο εθισμός και οι αρνητικές…
Χυμός πορτοκάλι: Αυξάνει το βάρος των παιδιών;
απόΝέα έρευνα δείχνει ότι ο χυμός πορτοκάλι 100% όχι μόνο δεν σχετίζεται με την αύξηση βάρους σε μεγαλύτερα παιδιά και εφήβους αλλά υποστηρίζει συνολικά…
Πώς να προστατέψετε τα μάτια σας από τις οθόνες
απόΈχετε αναρωτηθεί πόσες ώρες τα μάτια μας περνούν καθημερινά μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή, του κινητού και της τηλεόρασης; Πάνω από 10! Μάθετε…