Τεστ: Μήπως έχεις έλλειψη βιταμίνης D;
απόΜπορεί να ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα αλλά σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, πάνω από το 50% των Ελλήνων όλων των ηλικιών έχει έλλειψη βιταμίνης…
Υγεία
Αλλάζουμε το διαβήτη!
απόΟ Αλέξανδρος Χριστοδούλου, υπεύθυνος πωλήσεων της Οικογένειας Χριστοδούλου, από τη στιγμή που διαγνώστηκε με νεανικό διαβήτη έβαλε στόχο όχι μόνο να μάθει να ζει…
Άνοιξη: Καλωσήρθες αλλεργία!
απόΗ άνοιξη είναι υπέροχη αλλά μαζί με τα λουλουδάκια και τις πεταλουδίτσες, φέρνει και μπόλικη γύρη, τσιμπήματα από έντομα και κάθε λογής σκόνη. Ξέρω,…
Ρόδι: τα οφέλη του «κόκκινου θησαυρού»
απόΌλοι έχουμε ακούσει πόσο καλό μας κάνει το ρόδι, ένα φρούτο που από την αρχαιότητα έχει συνδεθεί με τη γονιμότητα και την αιωνιότητα. Σύμβολο…
Εποχιακή γρίπη και ο ρόλος της διατροφής για την πρόληψη και αντιμετώπιση της.
απόΟι εποχιακές γρίπες εμφανίζονται κυρίως το χειμώνα. Τα κύρια συμπτώματα τους περιλαμβάνουν πυρετό, ξηρό βήχα με πόνο στο στήθος, πονόλαιμο, καταρροή-φτέρνισμα, μπούκωμα, πόνο στο…
Το χειμώνα δεν τον θέλω!
απόΗ αλήθεια είναι πως αν με ρωτούσατε πριν μερικά χρόνια, θα σας έλεγα ότι ο χειμώνας είναι μια πολύ όμορφη εποχή με τις γιορτές…
Βιταμίνη C : Ένας από τους βασικούς αντιοξειδωτικούς παράγοντες
απόΗ βιταμίνη C είναι μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη, με ποικίλες ιδιότητες, ευεργετικές για τον άνθρωπο. Αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, που προστατεύει τον οργανισμό μας έναντι…
Ρόδι για κάθε ηλικία!!!
απόΟι αρχαίοι Έλληνες ιατροί θεωρούσαν το ρόδι φρούτο θαυματουργό! Σήμερα η σύγχρονη επιστήμη δείχνει ότι η σοφία των αρχαίων, είχε γερές βάσεις.Το ρόδι είναι…
Μαγνήσιο, Σύμμαχος Ηρεμίας και Υγείας!!
απόΤο μαγνήσιο είναι ένα ιχνοστοιχείο πολύ σημαντικό για την υγεία μας. Το σώμα δεν μπορεί να φτιάξει μαγνήσιο και άρα πρέπει να το παίρνει…
Ενδορφίνες: Οι χημικές ενώσεις της ευτυχίας.
απόΕίναι κάποιες φορές που διάφορα χημικά στοιχεία ενώνονται με τέτοιο τρόπο ώστε να δημιουργούν ενώσεις που μας προκαλούν ευτυχία και μας κάνουν χαρούμενους. αυτές…