Διαβήτης: Γλυκιά ζωή χωρίς γλυκά!

Ο Αλέξανδρος Χριστοδούλου τρέχει με στόχο ζωής να αλλάξει τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τον διαβήτη. Διαγνώστηκε σε ηλικία 14 ετών με διαβήτη τύπου 1 και μετά το πρώτο σοκ αποφάσισε να αλλάξει τελείως τις διατροφικές του συνήθειες και να έχει μεγαλύτερη αυτοσυγκράτηση ως άνθρωπος. Μαζί με τις αλλαγές, μπήκε στη ζωή του και ο αθλητισμός. Σκι βουνού, snowboard – στο οποίο μάλιστα για κάποια χρόνια υπήρξε μέλος της Εθνικής Ομάδας εκπροσωπώντας τη χώρα μας όντας διαβητικός – ενώ παράλληλα ασχολούνταν με την ερασιτεχνική ποδηλασία, windsurf, kitesurf και θαλάσσιο σκι. Στο τρίαθλο κατέληξε μετά από προτροπή της γυναίκας του να το δοκιμάσει για να δει πώς είναι και μετά τον πρώτο του αγώνα το υιοθέτησε σαν κύριο άθλημα.

Ο διαβήτης όχι μόνο δεν τον εμπόδισε να ασχοληθεί με ένα από τα πιο απαιτητικά αθλήματα που συνδυάζει κολύμπι, ποδήλατο και τρέξιμο σε αγώνες που συχνά διαρκούν αρκετές ώρες, αλλά έβαλε στόχο ζωής να αλλάξει τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τον διαβήτη. Έτσι, αγωνίζεται με το σύνθημα “Run to Change Diabetes” γραμμένο στην μπλούζα του, αποτελώντας μέλος μιας παγκόσμιας ομάδας διαβητικών αθλητών της Novo Nordisk, που τρέχουν σε αγώνες για να περάσουν το μήνυμα ότι οι διαβητικοί μπορούν και πρέπει να αθλούνται γιατί αυτό κάνει καλό στην υγεία τους και στην πάθησή τους.

Μάλιστα, μετά τη συμμετοχή του στη διοργάνωση XTERRA στη Βουλιαγμένη, κέρδισε την πρόκριση για τον τελικό του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος XTERRA που πραγματοποιήθηκε στις 28 Οκτωβρίου 2018 στο Μάουι της Χαβάης. Πρόκειται για την κορυφαία διεθνή διοργάνωση του off road τριάθλου που αποτελεί μέρος του Ευρωπαϊκού και Παγκοσμίου Πρωταθλήματος XTERRA. Ανάμεσα στα 800 άτομα που αγωνίστηκαν στον τελικό ήταν η Χανιώτισσα Νάντια Συντζανάκη και ο σπουδαίος τριαθλητής Γρηγόρης Σουβατζόγλου.

Ο Αλέξανδρος Χριστοδούλου θέλει να περάσει το μήνυμα ότι ο διαβήτης δεν είναι το τέλος του κόσμου, όπως πολλοί νομίζουν όταν γίνεται διάγνωση στα παιδιά τους. «Η ζωή με το διαβήτη είναι μια γλυκιά ζωή χωρίς γλυκά! Ο διαβήτης μας κάνει πιο υγιείς διότι προσέχουμε τη διατροφή μας, μπορούμε να διατηρήσουμε το σωστό βάρος και μας ωθεί στην άθληση. Αν το καλοσκεφτεί κάποιος, η ζωή με το διαβήτη είναι ο ιδεατός τρόπος ζωής για κάθε άνθρωπο με εξαίρεση τις μετρήσεις και τις ενέσεις», τονίζει.

Με άλλα λόγια, ο οργανισμός μας δεν «χρειάζεται» τη ζάχαρη αλλά ενέργεια απαραίτητη για την καθημερινότητα μας, που θα πρέπει να διοχετεύεται με τον πιο υγιεινό δυνατό τρόπο. Γι’αυτό και η Οικογένεια Χριστοδούλου, παραμένει πιστή στις αρχές της Μεσογειακής υγιεινής διατροφής, δημιουργώντας τη νέα βιταμινούχα σειρά σε συσκευασία 250ml χωρίς προσθήκη ζάχαρης, μια καινοτομία που την καθιστά μοναδική στην Ελλάδα. Η βιταμινούχα σειρά χωρίς προσθήκη ζάχαρης είναι ιδανική για τα παιδιά, για όσους αθλούνται αλλά και όσους δεν καταναλώνουν ζάχαρη, όπως οι διαβητικοί.

Τέλος, το μήνυμά του προς όλους όσοι έχουν λάβει μόλις μια διάγνωση διαβήτη, είναι ότι γυρνάει μια νέα σελίδα στο βιβλίο της ζωής, η οποία απαιτεί προσοχή, αυτοσυγκράτηση, σεβασμό και θετική σκέψη-ψυχολογία για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής!

 

Comments

comments

More from Christodoulou Family

Smoothie με χυμό ρόδι οικογένεια Χριστοδούλου

Ετοιμάστε γρήγορα κι εύκολα το πιο θρεπτικό και δροσιστικό smoothie με 100%...
Διάβασε το

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *