Για σένα που θέλεις να απολαμβάνεις ένα εύκολο και υγιεινό πρωινό, έτοιμο και από το βράδυ…Overnight Oats με χυμό πορτοκάλι 100% Οικογένεια Χριστοδούλου.
Χρόνος Προετοιμασίας 10′
Υλικά:
- 1 κούπα χυμός πορτοκάλι 100% Οικογένεια Χριστοδούλου
- 2 κούπες βρώμη
- 1 κούπα γάλα καρύδας
- 3 κουτ. σούπας μέλι
- 1/2 κούπας raspberries
- 1/4 κούπας νιφάδες καρύδας
Εκτέλεση:
Σε ένα μπολ ανακάτεψε καλά τη βρώμη, το χυμό πορτοκάλι, το γάλα καρύδας και το μέλι. Σκέπασε το μπολ και βάλε το στο ψυγείο για 6 ώρες. Γάρνιρέ το με φρέσκα raspberries και νιφάδες καρύδας.
Εxtra tips:
- Μπορείς να προσθέσεις και κομμάτια μπανάνας
- Πριν βάλεις το μείγμα στο ψυγείο μπορείς να το μοιράσεις σε 4 βαζάκια
Καλή απόλαυση !
