5 Ιδέες για ένα υγιεινό καλάθι πικ-νικ
απόΗ Άνοιξη έφτασε, η μέρα μεγαλώνει και ο καιρός βελτιώνεται συνεχώς. Όλα συνηγορούν για εξορμήσεις στη φύση και για πικ-νικ με την οικογένεια ή…
Η Άνοιξη έφτασε, η μέρα μεγαλώνει και ο καιρός βελτιώνεται συνεχώς. Όλα συνηγορούν για εξορμήσεις στη φύση και για πικ-νικ με την οικογένεια ή…
Είσαι fan του χυμού 100% πορτοκάλι της Οικογένειας Χριστοδούλου ; Ήξερες ότι εκτός από το να τον απολαύσεις σκέτο μπορείς κάλλιστα να τον χρησιμοποιήσεις…
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση των μυών και την αναπλήρωση ενέργειας. Για το λόγο αυτό, πολλοί είναι αυτοί που επιλέγουν την κατανάλωση…
Καθώς το ρόφημα ή γάλα αμυγδάλου, όπως συνηθίζουν να το αποκαλούν, είναι δημοφιλές, όλο και περισσότεροι είναι αυτοί που το προσθέτουν καθημερινά στον καφέ…
Μία βόλτα στη φύση είναι ωφέλιμη τόσο για την υγεία όσο και για την ψυχολογία σου, καθώς συμβάλει στη διατήρηση της φυσικής σου κατάστασης…
Το φυτικό ρόφημα αμυγδάλου ή αλλιώς γάλα αμυγδάλου όπως έχει επικρατήσει να το αποκαλεί το ευρύ κοινό αποτελεί μία ανερχόμενη παγκόσμια διατροφική τάση. Όλο…
Σίγουρα θα έχεις αναρωτηθεί πως μπορείς να βγεις από την περίοδο των γιορτών διατροφικά αλώβητος, χωρίς περιττά κιλά. Κι όμως υπάρχει τρόπος.. Συγκεντρώσαμε και…
Μια εύκολη vegan απολαυστική συνταγή για Χριστουγεννιάτικο Eggnog,με Φυτικό Ρόφημα Αμύγδαλο που θα απογειώσει το ρεβεγιόν σου. Για το Eggnog θα χρειαστείς: 60ml φυτικό…
Νηστεύεις αλλά παράλληλα δεν θες να στερηθείς την απόλαυση των pancakes από το πρωινό σου ; Σου έχουμε τη λύση, με μια συνταγή για…
Η κορυφαία Ελληνίδα Τριαθλήτρια και Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, Τζένη Μπουλμέτη μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά του σωματικού και ψυχικού wellbeing. O.Χ: Τζένη, αυτή τη…