Η Τζένη Μπουλμέτη “ανεβαίνει” στο Έβερεστ για καλό σκοπό!
απόΦαντάζεστε έναν ποδηλάτη να κάνει 8.848 μέτρα ανάβασης, όσο δηλαδή το υψόμετρο του Έβερεστ, χωρίς διάλειμμα; Η πρωταθλήτριά μας στο τρίαθλο, Τζένη Μπουλμέτη, είναι…
Τεστ: Μήπως έχεις έλλειψη βιταμίνης D;
απόΜπορεί να ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα αλλά σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, πάνω από το 50% των Ελλήνων όλων των ηλικιών έχει έλλειψη βιταμίνης…
Πάστα σοκολάτας σε 10 λεπτά
απόΠανεύκολη και γευστική πάστα σοκολάτας με λίγα υλικά! Είναι κατάλληλη ακόμα και για όσους νηστεύουν ή ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή. Περιέχει 100% φυσικό χυμό ρόδι…
Φυτικές ίνες: Η επίδρασή τους στην υγεία
απόΠιθανότατα θα έχετε ακούσει τις έννοιες «διαιτητικές ίνες», «φυτικές ίνες» ή «ίνες». Έχετε αναρωτηθεί, ωστόσο, τι είναι, πού περιέχονται και πώς επιδρούν στην υγεία…
Χριστουγεννιάτικος κορμός
απόΟ πιο λαχταριστός και εύκολος χριστουγεννιάτικος κορμός με αφράτο παντεσπάνι και κρέμα σοκολάτας – βανίλιας, που έφτιαξε με 100% φυσικό χυμό πορτοκάλι Οικογένεια Χριστοδούλου…
Βασιλόπιτα με χυμό ρόδι
απόΜια εύκολη συνταγή για την πιο αφράτη, νόστιμη και εντυπωσιακή βασιλόπιτα με χυμό ρόδι, που θα κλέψει την παράσταση την παραμονή της Πρωτοχρονιάς! Το…
Μπάρα σοκολάτας με χυμό πορτοκάλι
απόΜπορείς να φτιάξεις τη δική σου μπάρα σοκολάτας με υλικά που αγαπάς και που λατρεύουν οι δικοί σου άνθρωποι, η οικογένεια σου και προπάντων…
Επιστροφή στο σχολείο: οδηγός επιβίωσης
απόΑν τα καλοκαιρινά μπάνια και τα παγωτά είναι πλέον μια μακρινή ανάμνηση και η επιστροφή στο σχολείο μοιάζει βουνό, μην ανησυχείτε! Με αυτές τις…
To gym or not to gym?
απόΜπορεί τα ρεπορτάζ από τις παραλίες να πέρασαν και το άγχος του μαγιό να σε αποχαιρέτησε ανακουφιστικά για κανένα 8μηνο, όμως αυτό δεν είναι…
Χυμός πορτοκάλι: Οφέλη και θερμίδες
απόΤι πιο υγιεινό από ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι για να ξεκινήσει η μέρα σου; Γιατροί και διατροφολόγοι συμφωνούν ότι ένα ποτήρι φρέσκος χυμός πορτοκάλι…