Μαμά, θέλω ρόδι!
απόΟ μικρός ήταν απόλυτος. Ήθελε να δοκιμάσει ρόδι και μάλιστα γρήγορα. “Θέλω να δω αν θα με κάνει δυνατό, όπως το βασιλόπουλο”, μου λέει….
Ρόδι για κάθε ηλικία!!!
απόΟι αρχαίοι Έλληνες ιατροί θεωρούσαν το ρόδι φρούτο θαυματουργό! Σήμερα η σύγχρονη επιστήμη δείχνει ότι η σοφία των αρχαίων, είχε γερές βάσεις.Το ρόδι είναι…
Μαγνήσιο, Σύμμαχος Ηρεμίας και Υγείας!!
απόΤο μαγνήσιο είναι ένα ιχνοστοιχείο πολύ σημαντικό για την υγεία μας. Το σώμα δεν μπορεί να φτιάξει μαγνήσιο και άρα πρέπει να το παίρνει…
Διατροφή και Μαραθώνιος
απόΟι μαραθώνιοι φαίνεται να κερδίζουν όλο και περισσότερο έδαφος στην καθημερινότητά μας. Το τρέξιμο θεωρείται φυσική δραστηριότητα υψηλής έντασης, κατά τη διάρκεια της οποίας…
Αλήθεια, τι σκέφτεται ένας Μαραθωνοδρόμος στα 42,195m;
απόΣκέφτεσαι πολλά. Κάποιες φορές ίσως λιγότερα, μα τις περισσότερες φορές πλημμυρίζεσαι από βιώματα και συναισθήματα που δύσκολα αποτυπώνονται στις γραμμές ενός κειμένου. Εκκίνηση…. Θαυμάζεις…
Στο Μαραθώνιο μπορούμε όλοι! Μπορείς και εσύ!
απόΕίναι γνωστό ότι το αγώνισμα του Μαραθωνίου Δρόμου απαιτεί και την κατάλληλη προετοιμασία. Αυτό δεν θα πρέπει να φοβίζει κανέναν. Ίσα ίσα θα σας…
Ενδορφίνες: Οι χημικές ενώσεις της ευτυχίας.
απόΕίναι κάποιες φορές που διάφορα χημικά στοιχεία ενώνονται με τέτοιο τρόπο ώστε να δημιουργούν ενώσεις που μας προκαλούν ευτυχία και μας κάνουν χαρούμενους. αυτές…
Ρόδι… το τυχερό και όχι μόνο!
απόΕδώ και αιώνες την Πρωτοχρονιά, σύμφωνα με την παράδοση, όλοι υποδεχόμαστε τον καινούργιο χρόνο, σπάζοντας ένα ρόδι στο κατώφλι της πόρτας μας για καλή τύχη….
Χριστουγεννιάτικο κέικ με ρόδι
απόΑπλό, ελαφρύ και νόστιμο κέικ με χυμό ρόδι οικογένεια Χριστοδούλου ΥΛΙΚΑ 2 φλιτζάνια αλεύρι 1 φλιτζάνι μπέικιν πάουντερ 1/2 κ.γ. αλάτι 3/4 του…
Πώς θα μείνετε σε φόρμα στα ταξίδια σας
απόΛόγω της δουλειάς μου, κάνω συχνά ταξίδια εντός και εκτός Ευρώπης. Όσες φορές έκανα υγιεινή διατροφή και είχα φέρει σε μια ισορροπία τον μεταβολισμό…