Ποιος χυμός μειώνει τον κίνδυνο για άνοια;
απόΠρόσφατη μελέτη έδειξε ότι ένα ποτήρι χυμού καθημερινά μειώνει τον κίνδυνο για άνοια σχεδόν κατά 50%. Ένας ακόμα λόγος για να πίνετε αυτόν τον…
Αλέξανδρος Χριστοδούλου: «Είμαι περήφανος για πολλούς λόγους»
απόΟ Αλέξανδρος Χριστοδούλου μοιράζεται μαζί μας όλα όσα έζησε στο Ironman 70.3 Greece, Costa Navarino, που πραγματοποιήθηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα. Ο μεγαλύτερος…
Oλοκληρώθηκε το πρώτο Ironman 70.3 Greece!
απόΤο πρώτο Ironman 70.3, Greece, Costa Navarino πέρασε στην ιστορία με την Ελληνίδα πρωταθλήτρια, Τζένη Μπουλμέτη, να τερματίζει πρώτη στην κατηγορία της! Την Κυριακή…
Τζένη Μπουλμέτη: «Κυνηγάω τα όνειρά μου»!
απόΔύο φορές πρωταθλήτρια Ελλάδας στο τρίαθλο, η Τζένη Μπουλμέτη ετοιμάζεται για μια ακόμα πρόκληση με τη συμμετοχή της στο πρώτο IRONMAN 70.3 που θα…
Διαβήτης: Γλυκιά ζωή χωρίς γλυκά!
απόΟ Αλέξανδρος Χριστοδούλου τρέχει με στόχο ζωής να αλλάξει τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τον διαβήτη. Διαγνώστηκε σε ηλικία 14 ετών με διαβήτη τύπου 1…
6 + 1 τρόποι για αποτοξίνωση
απόΗ αποτοξίνωση είναι η κάθαρση του οργανισμού μας, μέσω της οποίας απομακρύνονται οι ελεύθερες ρίζες, οι τοξίνες και τα βαρέα μέταλλα, που δημιουργούνται από…
Ρόδι: τα οφέλη του “κόκκινου θησαυρού”
απόΌλοι έχουμε ακούσει πόσο καλό μας κάνει το ρόδι, ένα φρούτο που από την αρχαιότητα έχει συνδεθεί με τη γονιμότητα και την αιωνιότητα. Σύμβολο…
Smoothie με χυμό ρόδι οικογένεια Χριστοδούλου
απόΕτοιμάστε γρήγορα κι εύκολα το πιο θρεπτικό και δροσιστικό smoothie με 100% χυμό ρόδι, χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Θα το λατρέψουν μικροί και μεγάλοι! Πάμε,…
Άνοιξη: Καλωσήρθες αλλεργία!
απόΗ άνοιξη είναι υπέροχη αλλά μαζί με τα λουλουδάκια και τις πεταλουδίτσες, φέρνει και αλλεργία από μπόλικη γύρη, τσιμπήματα από έντομα και κάθε λογής…
Το ‘εγώ’ έγινε‘εμείς’ στον 4ο Μαραθώνιο Ναυπλίου
απόΌταν το «εγώ» έγινε «εμείς», στον Μαραθώνιο Ναυπλίου! Όταν άγνωστοι άνθρωποι ενώνονται σαν μία γροθιά, σαν μία μεγάλη οικογένεια, τότε μπορούμε όλοι μαζί να…