Ο ρόλος των χυμών στη διατροφή
απόΗ διατροφή μας στηρίζεται στην ημερήσια κατανάλωση φρούτων και λαχανικών. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προτείνει την κατανάλωση 5-9 μερίδων φρούτων και λαχανικών την…
Ο ρόλος των χυμών στη διατροφή
Mojitos
απόΣε ένα άδειο φλιτζάνι, τοποθετήστε: 10 φύλλα μέντας 1/4 λάιμ Συνθλίψτε μαζί για να βγουν τα αρώματα και ο χυμός τους. Προσθέστε 2/4 λάιμ…
Τροπικό πράσινο smoothie
από2* 250ml χυμός KIWI «Οικογένεια Χριστοδούλου» (για 3 μερίδες) 1 παγωμένη καθαρισμένη μπανάνα 1/2 πράσινο μήλο 1/2 αγγούρι 1 κουταλιά σπόροι Chia Προσθέστε πάγο…
Βιολογική γρανίτα παγωτό
από1L βιολογικός χυμός «Οικογένεια Χριστοδούλου» Tropical mix 4 κούπες κομμένα βιολογικά φρούτα της αρεσκείας σας Ανακατέψτε τα φρούτα με τον χυμό. Τοποθετήστε το σε φόρμες…
Light Ζελέ φρούτων
από2 ποτήρια χυμός «Οικογένεια Χριστοδούλου» Ρόδι, Μήλο, Καρότο 2 κουταλάκια της σούπας ζελατίνη 3 κουταλάκια της σούπας σιρόπι Αγαύης Βάλτε το χυμό σε ένα…